除了性格迥异的学员,教练雷明也极具个性。雷明是一位面临失业的体育老师,为保住“饭碗”,不得不通过“画大饼”的方式将八位学员“骗”进拔河社,但他的无知很快让拔河队输掉了第一场比赛。有趣的是,这位看似不靠谱的教练内心充满了对队员的爱,正是这份深情让他发掘出队员的个性与潜能,每个人都是拔河队逆袭之路上不可缺少的一部分。作为青春校园题材,《追光的日子》与去年播出的高考题材剧《大考》有相似之处,都是以写实手法描绘青春校园生活,展现了包含师生关系、原生家庭、青春成长在内的多重看点,力求打造温暖治愈的现实主义群像戏。与众不同的是,《追光的日子》是一个学生和老师相互成长的故事,作品由双重视角展开:一个是由郭京飞饰演的中年教师郝楠,他所面对的人生困境,以及属于这个人生阶段的拼搏与突破;另一个视角是任敏、王源等饰演的高考生,剧情从青春的视角,探讨他们各自的追寻与成长,并由他们的线索延展开去,描绘了一组组原生家庭的群像。