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类型：战争爱情武侠地区：台湾年份：2008

剧情简介

本期节目，电影频道主持人蓝羽对话北京电影家协会副主席、导演、演员吴京，从什刹海到“影武堂”，从梦想开始的地方，看向拼搏后的硕果，挖掘生活中的奋斗与昂扬。“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。